Pollo a la sal: una receta sabrosa con solo 2 ingredientes
La Pollo a la Sal es un plato sencillo y poco exigente de hacer: basta con recuperar un pollo entero, sal gruesa y algunos aromas para obtener un plato sabroso que dejará boquiabiertos a tus invitados. Esta será una receta ideal para aquellos que están a dieta y quieren mantenerse ligeros: de hecho, gracias a la cocción con sal, la carne será suave y jugosa cuando se cocina sin agregar grasa. Lleva este plato a la mesa con uno Pisto de verduras al hornoa Puré de papas o con las clásicas y atemporales patatas al horno y verás que este Pollo a la sal te sorprenderá por su textura, aroma y sabor!
Ingredientes para 4 personas
- Pollo: 1kg
- Romero: 2 ramitas
- Tomillo: 3 ramitas
- Ajo: 1 diente
- Aceite de oliva virgen extra: 2 cucharadas
- Pimienta la necesaria
- Sal gruesa: 2.5 kg
- Preparación: 20 minutos
- Cocina: 1 hora, 30 minutos
- Total: 1 hora, 50 minutos
- Calorías: 164Kcal / porción
PREPARACIÓN
Tome el pollo entero y retire las plumas residuales, quemándolas con la ayuda de un soplete. Enjuague con agua corriente y séquelo bien con papel de cocina.
Recoja el perejil y el tomillo y lávelos con agua corriente; pela el ajo y, según tus preferencias, déjalo en la remera para darle un sabor más delicado a la receta. Coloque el pollo en una tabla de cortar e inserte las hierbas y el ajo adentro.
Espolvorear un poco de aceite en su superficie, masajeándolo; luego agregue una pizca de pimienta.
Recoger una cacerola y verter la sal en ella, obteniendo un espesor de unos 3 centímetros.
Coloque el pollo en el centro de la sartén y cubra con la sal gruesa restante.
Introduce la fuente en el horno precalentado a 200° y deja que se cocine durante unos 90 minutos. Pasado este tiempo, saca el pollo del horno y quita toda la sal. En este punto, transfiéralo a un plato para servir y sírvalo caliente.
Accesorios
- Torch
- Tabla de cortar
- Papel de cocina
- Cordón
- Bandeja de hornear
Consejos y trucos.
- Te sugerimos que recojas un poco de hilo de cocina para unir los aromas y así evitar que se dispersen dentro del pollo.
- Tenga cuidado de no quitar la piel del pollo, ya que ayudará a retener la humedad que se creará durante la cocción.
- Procura dejar el ajo sin pelar, apretándolo ligeramente con la mano: así conseguirás un sabor más delicado. Alternativamente, cortarlo en trozos lo suficientemente grandes le dará un sabor más fuerte e intenso a su pollo a la sal.
STORAGE
El pollo a la sal se puede conservar por un máximo de 2 díasdentro del frigorífico, tapado con film transparente.
Ingredientes para 4 personas
- Pollo: 1kg
- Romero: 2 ramitas
- Tomillo: 3 ramitas
- Ajo: 1 diente
- Aceite de oliva virgen extra: 2 cucharadas
- Pimienta la necesaria
- Sal gruesa: 2.5 kg
- Preparación: 20 minutos
- Cocina: 1 hora, 30 minutos
- Total: 1 hora, 50 minutos
- Calorías: 164Kcal / porción
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